Podcast Altitude par Karine Ruel

Podcast

Le poids de la comparaison : transformer la pression en puissance

Et si ta plus grande peur n’était pas d’échouer… mais d’être vraiment vue ? Dans cet épisode, Karine Ruel plonge au cœur de ces schémas invisibles qui nous habitent : La comparaison, le perfectionnisme et…Lire la suite...

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[Make-Over] Quand ton image ne reflète plus la femme que tu es devenue

🧬Les candidatures sont officiellement ouvertes pour MAKE-OVER — mon accompagnement stratégique et haut de gamme conçu pour réaligner ton image à la hauteur de ton ambition. Voir tous les détails ici. Dans cet épisode puissant,…Lire la suite...

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Comment écrire ton livre signature (a/ Dave Ruel)

📕Si tu es prête à écrire ton livre, Dave donne une Masterclass gratuite, voici le lien pour t’inscrire : https://coach.academiealtitude.com/ecriresonlivre Dans cet épisode complice et profondément inspirant, Karine Ruel accueille son mari, Dave Ruel — entrepreneur…Lire la suite...

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Construire des habitudes durables pour un bien-être optimal (a/Marieve Bergeron)

Dans cet épisode, Karine reçoit Marieve Bergeron, naturopathe et coach spécialisée en perte de poids saine et durable. Marieve partage son parcours de transformation, comment elle a bâti son entreprise autour du bien-être, et pourquoi…Lire la suite...

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Le prix invisible de l’indécision

Dans cet épisode du podcast Altitude, Karine Ruel te dévoile un obstacle silencieux qui freine la réussite de nombreuses entrepreneures et leaders : l’indécision. Et le prix à payer est souvent bien plus élevé qu'on…Lire la suite...

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Se libérer de la culpabilité a/Josée Cormier

Dans cet épisode, nous explorons un sujet qui touche tant de femmes : la culpabilité. Avec mon invitée Josée Cormier, fondatrice de Your Way Weight Loss, nous discutons de la manière dont la culpabilité nous…Lire la suite...

Animatrice

Animé par Karine Ruel, ce podcast est une série de conversations audacieuses avec des leaders qui ont osé et qui ont réussi. Au travers des épisodes, vous retrouverez des stratégies d’action pour un plus grand niveau de bonheur, succès, motivation, créativité, productivité, amour, santé, contribution et sentiment d’accomplissement.

Karine Ruel

La mission de Karine est d’apprendre aux gens à reprendre le contrôle de leur vie et à créer leur bonheur. Pour se faire, elle leur donne les outils nécessaires pour créer une vie à leur image, développer une philosophie de vie qui leur convienne et les aide à se donner la permission de se sentir vulnérables, authentiques et pleinement vivant.

Ce que je fais pour me recentrer quand la maternité me dépasse