Comment ne pas être prise dans le “day-to-day”et prendre des vacances la tête tranquille

C’est toute une question de comment on voit son entreprise et comment on se voit comme entrepreneur.

Si tu te demandes comment Dave et moi faisons pour se “permettre” de prendre 1 mois OFF sans stresser et sans que nos business s’écroulent, et bien c’est ton jour de chance.

Dans cet épisode, on te partage nos conseils pour sortir de la réactivité afin que tu sois plus libre dans ton entreprise et que tu puisses toi aussi te permettre de partir en vacances la tête tranquille.

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Unstoppable avec Frederique Bergeron de Fit4us

Ce n’est pas l’environnement qui va faire qu’on va se réaliser, c’est à nous de provoquer l’environnement dans lequel on est déjà.

Dans cet épisode spécial “entrevue à double sens”, Frédérique Bergeron (co-fondatrice de Fit4Us) et moi, on parle de : 

  • La liaison entre le changement de mindset et les émotions automatiques du corps,
  • La clé pour créer un réel changement,
  • Un truc infaillible pour “shower up” avec constance,
  • Et tellement plus!!

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Retrouve Fred ici:

Instagram: @fit4us.24 : https://www.instagram.com/fit4us.24/

Facebook : Frederique Bergeron :https://www.facebook.com/profile.php?id=632299434

Podcast Destination sans limite: https://open.spotify.com/show/3yzp85sfuHv0epxbd5C5GT?si=987d981b404b4eab

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Ma routine matinale quotidienne

Réussi ta matinée. Réussi ta journée. Réussi ta semaine. Réussi ton mois, et réussi ton trimestre.

Je suis convaincue que la façon dont on commence sa journée à une répercussion sur tout le reste… (et je ne suis pas la seule à dire ça !)

Dans cet épisode, je te partage les actions que je pose pour assurer le succès de ma journée.

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Les signes que tu es déconnectée de ton énergie féminine avec Valérie Benoit

Es-tu pressé de mourir ? Si la réponse est non, ralenti.

As-tu de la difficulté à ralentir ? Est-ce que tu te définis par les objectifs que tu atteints (ou n’atteins pas) ? Est-ce que tu as tendance à vouloir tout faire toi-même, à “micromanager” ?

Si oui, c’est peut-être le signe que tu vis présentement un débalancement entre ton féminin et ton masculin sacré.

Dans cet épisode, on reçoit Valérie Benoit qui nous explique comment faire pour retrouver l’harmonie entre les deux afin que tu puisses être davantage dans ton “flow” et aller vers un style de leadership qui est plus incarné.

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Tu peux retrouver les produits Val ici :

– Instagram: https://www.instagram.com/valbenoit 

– TikTok: https://www.tiktok.com/@valbenoit 

– Podcast: www.anchor.fm/codesfeminins

– Site web: www.valbenoit.ca

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