5 types de charisme et comment activer le tien

« La seule chose plus contagieuse que l’enthousiasme est la conviction. »

Le charisme n’est pas un don, c’est une compétence.

Dans cet épisode, Karine te montre comment développer une présence magnétique en alignant trois choses : tes croyances, tes paroles et ton énergie.

Elle te présente les 5 types de charisme avec des exemples concrets et des enseignements pratiques.

Tu découvriras que peu importe ton style, tu as déjà en toi ce qu’il faut pour inspirer, influencer et laisser une empreinte.

AU PROGRAME

00:00 – Pourquoi le charisme est une compétence

04:38 – Les 5 types de charisme

18:46 – Développer ton leadership magnétique

Treads: « La seule chose plus contagieuse que l’enthousiasme est la conviction. »

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Ressources:

Quand ton image retient ta prochaine expansion

« Il y a quelque chose de profondément guérisseur dans un rebranding »

Dans cet épisode d’Altitude, Karine explore la dimension intérieure du rebranding et du make-over.

Elle démontre que le rebranding n’est pas une simple question d’esthétique, mais un acte de guérison et d’expansion identitaire. À travers son propre parcours de réinvention et les leçons tirées de ses multiples transformations, Karine nous invite à revisiter notre image, à honorer notre évolution et à oser être vues pleinement.

Dans cet épisode, tu découvriras :

  • Pourquoi le rebranding est un processus profondément guérisseur et transformateur.
  • Comment reconnaître quand ton image ne reflète plus la femme que tu es devenue.
  • L’importance de se donner la permission d’évoluer et de se redéfinir.
  • Comment ton identité, ton alignement et ton image travaillent ensemble pour attirer les bonnes opportunités.
  • Pourquoi la créativité et le leadership s’éteignent quand ton image n’est plus alignée à ton expansion.
  • Et comment un rebranding conscient devient un acte de vérité et de puissance intérieure.

AU PROGRAME

00:00 – Introduction au rebranding

02:50 – Laisser aller pour évoluer

05:44 – Le chemin de la transformation

08:35 – Les défis du rebranding

11:49 – Évolution et acceptation de soi

14:37 – L’alignement et la fréquence

18:47 – Authenticité et leadership

22:41 – Le rebranding comme acte de vérité

28:37 – Appel à l’Action et Invitation à MAKE-OVER

Treads: « Il y a quelque chose de profondément guérisseur dans un rebranding »

P.S. Si tu sens que ton image ne reflète plus la femme que tu es devenue, le programme MAKE-OVER t’aidera à réaligner ton identité, ton message et ton image à ta prochaine expansion.

C’est un processus stratégique, créatif et profondément transformationnel.

👉 [Découvre MAKE-OVER ici]

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Ressources:

Le poids du passé

« Tu es exactement où tu es censée être… mais tu n’es pas censée y rester. »

Dans cet épisode, Karine explore le pouvoir dangereux des histoires que nous nous racontons et leur impact direct sur notre bien-être, notre confiance et notre trajectoire. Elle t’invite à revisiter ton passé, non pas pour y rester coincée, mais pour le libérer et créer un momentum positif vers l’avenir. Une invitation à réécrire ton histoire et à devenir l’autrice consciente de ton prochain chapitre.

AU PROGRAMME :

00:00 – Le pouvoir dangereux des histoires personnelles

03:39 – Les mémoires et leur fiabilité

08:27 – Choisir de Changer

13:59 – Écrire un nouveau chapitre

14:28 – Réécrire son histoire

18:53 – Créer un momentum positif

22:38 – Libérer son passé pour avancer

26:22 – Bâtir sa confiance en soi

« Tu es exactement où tu es censée être… mais tu n’es pas censée y rester. »

« Le passé peut être un point de référence, mais ça ne devrait pas être une cage. »

« Tu ne dois rien à ton passé. Mais tu dois une chance à ton futur.»

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Ressources:

À toutes celles qui traversent une rupture amoureuse : comment guérir un cœur brisé et passer à autre chose(a/Julie Gras)

« Les choses n’ont de sens que le sens que tu leur donnes. »

Et si ta rupture était le point de départ d’une renaissance ?

Dans cet épisode d’Altitude, Karine est accompagnée de Julie Gras, coach spécialisée en séparation. Julie nous partage, avec une authenticité bouleversante, comment elle a transformé une rupture douloureuse en un véritable acte de reconstruction personnelle. On parle de chaos émotionnel, d’infidélité, de trahison, de solitude… mais aussi de gratitude, de résilience, et d’amour de soi.

Un épisode pour toutes celles qui traversent un deuil, une rupture ou une transition intérieure.

C’est bien plus qu’un épisode sur la séparation.

C’est un épisode sur la renaissance.

AU PROGRAMME :

00:00 Introduction à la renaissance après une rupture

01:25 Le déclencheur de la séparation

02:47 Naviguer dans le chaos émotionnel

06:43 Choisir de ne pas être une victime

09:39 Se relever et devenir son propre projet

11:36 L’importance de la complétude personnelle

15:09 Les leçons apprises et les cadeaux de la rupture

21:10 La trahison de soi dans les relations

22:36 La peur de la solitude et l’importance de l’estime de soi

24:11 Se libérer des attentes et des normes sociales

25:39 Les statistiques de l’amour et la peur de l’engagement

27:27 Vivre pleinement sans attendre l’amour

29:05 L’importance de l’authenticité et de la découverte de soi

30:54 Se préparer pour un nouveau chapitre

33:22 L’impact de l’intelligence émotionnelle sur les enfants

39:48 Conseils pour traverser le chaos émotionnel

Retrouve Julie Gras sur Instagram : @julie_gras_coach

Treads: « Les choses n’ont de sens que le sens que tu leur donnes. »

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Ressources :