As-tu envie de ré-écrire ton histoire ? Discussion avec Véronique Ovando, VOO Académie

Ta business ne peut pas dépasser ton niveau de développement personnel.

Dans cet épisode, on reçoit Véronique Ovando, maman dragon chez VOO Académie: une école en ligne qui enseigne le marketing numérique et la gestion des médias sociaux

On te donne des pistes et des stratégies pour bien vivre l’entrepreneuriat au féminin. Partir en affaires, ça a son lot de challenges, autant au niveau des stratégies d’affaires que du développement personnel mais on croit que peu importe la difficulté de ta situation actuelle, tu as le pouvoir de ré-écrire ton histoire et on veut t’aider à le faire.

Viens t’asseoir avec nous. La conversion est tout autant élevante qu’ancrante! 

Twittable:

  • « C’est en nous que le premier déclic doit se faire.» 
  • « Ta business ne peut pas dépasser ton niveau de développement personnel.»
  • « Je suis digne d’un succès encore plus fou que dans mes rêves les plus fous.»
  • « Ma mission est de libérer le plus grand nombre de femme de la matrice patriarcale” »

Tu peux retrouver Véro ici:

SITE WEB: https://vooacademie.com/ 

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/voo_academie/ 

FACEBOOK: https://www.facebook.com/VOOACADEMIE 

Ressources:

Et si c’était ta dernière journée sur Terre ?

Ne fais pas l’erreur de croire que tu as le temps

Si c’était ta dernière journée sur cette Terre, serais-tu satisfaite de ce que tu as accompli? Serais-tu fière de la personne que tu es?

Dans l’épisode du Podcast Altitude cette semaine, je te partage un changement de perspective majeur et des exercices puissants qui t’aideront à arrêter de mettre pause sur tes rêves et qui te donneront un tout nouveau filtre pour ce qui compte vraiment. 

Citation: “Ne fais pas l’erreur de croire que tu as le temps”

Ressources:

Comment optimiser sa stratégie SEO pour arrêter de perdre son temps

Le SEO c’est avoir une vision à long terme.

As-tu l’impression de perdre ton temps à créer du contenu pour les réseaux sociaux qui au final récolte beaucoup moins de likes et de vues que tu ne l’aurais souhaité? 

Avec l’algorithme qui change souvent, on peut vite se sentir perdue ou découragée. Il existe pourtant d’autres vitrines sur le Web qui permettent de conserver notre contenu de façon plus permanente. Les plateformes telles que Pinterest et Youtube sont plutôt vues comme des moteurs de recherche pour augmenter notre visibilité et rejoindre notre clientèle cible. Et qui dit moteur de recherche dit SEO.

Le SEO n’est pas une question d’intuition, il faut faire ses recherches. Et dans cet épisode, Patricia Filiatrault, exeprte en SEO, nous dit exactement comment: 

  • Maîtriser les bases du SEO
  • Créer plusieurs pièces de contenu avec une seule pièce de contenu maîtresse
  • «Parler le langage» des moteurs de recherche pour mieux leur plaire.

“ Le SEO c’est avoir une vision à long terme ”- Patricia Filiatrault

Tu peux retrouver Patricia ici:

SITE WEB: https://www.patriciafiliatrault.com/

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/patfiliatrault/

FACEBOOK: https://www.facebook.com/PatriciaFiliatraultMarketing

Ressources:

Partir l’année sur de bonnes bases. Intégrer le jeu sans compromettre ses résultats.

Je veux prendre tout ce que j’ai mis en place et l’élever à un autre niveau.

Je t’invite à prendre le temps d’honorer ce que tu viens de vivre cette année et de déterminer de quelle énergie sera teintée les prochains 12 mois. L’année 2021 a été un point tournant pour ma business parce que j’avais ce besoin de simplicité et de fluidité, et maintenant, je suis prête à élever tout ce que j’ai mis en place. J’ai envie de t’amener avec moi dans cette aventure et t’aider à incarner la Femme d’Altitude en toi.

Dans cet épisode, j’aborde la façon d’entamer une nouvelle année tout en puissance, plus précisément:

  • L’importance de vivre ici et maintenant;
  • Identifier ce qui n’a plus sa place en 2022;
  • Connecter avec le plaisir pour se reconnecter avec l’essentiel.

Une multitude de possibilités s’offrent à toi, fais de cette année la meilleure de ta vie!


J’adorerais connaître ton mot d’ordre pour l’année 2022 et ta définition de “Femme d’Altitude”, je t’invite à et me faire parvenir un message vocal à karine@karineruel.com. 

Pour avoir accès à la Masterclass Enclenche, c’est juste ici.

Ressources:

Les clés de la manifestation

Je ne crois pas vraiment à attendre d’être inspirée avant de prendre action ; Je crois qu’il vaut 100 fois mieux prendre des actions inspirantes.

Dans cet épisode, tu apprendras à créer une expérience interne qui attirera tout ce que tu penses pouvoir avoir.

“Je ne crois pas vraiment à attendre d’être inspirée avant de prendre action ; Je crois qu’il vaut 100 fois mieux prendre des actions inspirantes.”

Je crois qu’il faut avoir le courage d’aller vers les choses que tu désires.

Ressources:

Les défis d’être une chef d’entreprise dans un milieu d’hommes

Be the bigger person !

Être une leader amène son lot de défis, être une femme leader dans un milieu composé majoritairement d’hommes peut ajouter une difficulté supplémentaire. Ça demande une grande dose d’ouverture d’esprit et d’intelligence émotionnelle.. Et un sens de l’humour! Comment faire sa place dans un milieu d’hommes?

Dans cet épisode, j’ai le bonheur de recevoir dans mon bureau ma belle amie Rachelle Gauthier, à la tête de Gauthier Marine depuis 8 ans, une entreprise de la Péninsule Acadienne au service de l’industrie de la pêche. On a sorti les bulles pour l’occasion ! 

Leader d’équipe à l’écoute et impliquée, Rachelle nous parle de défis qu’être une chef d’entreprise dans un milieu d’hommes peut occasionner mais surtout, elle témoigne de :

  • L’importance de connaître ses limites et être authentique;
  • Comment communiquer et être à l’écoute de ses employés; 
  • Mettre l’humain au centre de son entreprise

“ Be the bigger person”

Tu peux retrouver Rachelle ici:

SITE WEB: https://www.gauthiermarine.com/

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gauthiermarine_shippagan/

FACEBOOK: https://www.facebook.com/GauthierMarineShippagan

Ressources:

As-tu fini de t’excuser d’être qui tu es ?

Tu ne prendras jamais trop de place pour une personne qui t’aime vraiment.

Si tu en as assez de te faire petite, de te taire, de te contenter de la médiocrité, cet épisode est pour toi.

“Tu ne prendras jamais trop de place pour une personne qui t’aime vraiment” et moi c’est de ce type de personne que je veux m’entourer. Toi?

Ressources:

Quand un client te quitte (on jase d’émotions et de limites)

Attention aux opportunités pour le ressentiment.

C’est normal de ressentir une panoplie d’émotions lorsqu’un client décide de partir.

Dans cet épisode, je t’invite à examiner les problèmes sous-jacents au ressentiment, à la tristesse, voire même à la honte qui remonte quand un client part. Je veux t’aider à créer des limites alignées, à faire attention aux opportunités pour le ressentiment, à libérer la peur de la perte et ainsi à créer plus de liberté et d’abondance dans ta vie. 

Viens me rejoindre ici.

Ressources :

L’art subtile de ne pas avoir d’attente

Si tu crois que c’est impossible. Tu as raison.

“La façon la plus rapide de changer ta vie est d’échanger tes attentes contre de l’appréciation.” 

-Tony Robbins

Cette citation est si précieuse à mon cœur, tellement que j’ai choisi de l’inclure au tout début du Journal de Vie parce que c’est à travers cette philosophie que mon parcours de développement personnel a réellement commencé. Et peut-être que c’est cette même citation qui t’emmènera aussi sur un tout nouveau chemin. 

Si tu le souhaites, je t’emmène tout de suite au travers d’un tout nouvel épisode du Podcast Altitude où je reçois Noémis Bélanger, stratège en compassion organisationnelle et hôte du Podcast qui fait du bien! qui parle de plaisir au travail.

Dans cet épisode, tu découvriras non seulement la sagesse et les précieux conseils d’une leader au coeur d’or qui fait pas mal plus que ce l’on attends d’elle mais aussi tu comprendras:

  • Pourquoi ne pas avoir d’attente améliore le plaisir au travail.
  • Pourquoi les attentes que l’on se fixe peuvent nous emprisonner.
  • Pourquoi la méthode de photo-langage est un excellent outil pour ouvrir les coeurs et la communication.

Viens nous rejoindre ici et prendre de l’altitude avec nous.

Retrouve Noémis et les services offerts par le CHSLD de Granby et le Groupe Santé Nadon

FACEBOOK du CHSLD de Granby: https://www.facebook.com/CHSLD-de-Granby-131186550889842

LE PODCAST qui fait du bien!: https://podcast.ausha.co/le-podcast-qui-fait-du-bien

Ressources:

Karine & Dave: Comment valser entre la parentalité et l’entreprenariat

Le plus gros défi que je rencontre au moment d’allier parentalité et l’entrepreneuriat c’est la culpabilité.

Lorsqu’on est parent et entrepreneur, il faut apprendre à danser si on ne veut pas perdre pied.

Cette semaine sur le Podcast Altitude, Dave et moi t’emmenons dans notre quotidien d’entrepreneur. On te parle de nos défis (qui sont peut-être les mêmes pour toi) et on te propose des pistes de solutions pour allier parentalité et entrepreneuriat.

Ressources: