Dans cet épisode spécial, Karine Ruel partage ses réflexions sur le fait de vieillir et les leçons qu’elle a apprises au fil des années pour que tu puisses refléter sur ton propre parcours (peu importe l’âge que tu as).

Parce que notre parcours est unique. Tu n’es pas en retard, pas en avance, tu es exactement là où tu es censé être. Et c’est ce que tu fais à partir de maintenant qui compte. Donc, voici quelques petits conseils, qui t’aideront à prendre de l’altitude !!

Chapitres:

• 00:00 Le privilège de vieillir
• 07:01 Le piège du perfectionnisme
• 11:10 Faire confiance à son intuition
• 14:34 La valeur personnelle indépendante de causes externes
• 18:43 Faire face à ses blessures émotionnelles et les transformer en apprentissage
• 22:08 Vivre dans le moment présent
• 24:34 Comment développer de vraies relations
• 30:18 Il n’est jamais trop tard

Threads: « Courir après le bonheur ne fait que te rendre malheureux. La vie c’est maintenant! »

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