Deviens la boss de ta vie avec Alie Bragz

« Plus on amplifie un comportement, plus on amplifie une identité. »

Dans cet épisode, Karine accueille Ali Bragz, une entrepreneure inspirante. Ali partage son parcours de vie, marqué par la drogue et la transformation. Elle a pour mission de prouver qu’il n’y a pas de cas perdus et elle te donne les clés pour transformer ton identité et devenir la boss de ta vie!

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Retrouve Ali ici:

ALIEBRAGZ.COM

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Surmonter la paralysie par l’analyse

« Tu rates 100% des tirs que tu ne prends pas. » - Wayne Gretzky

Dans cet épisode, Karine aborde la notion de paralysie par l’analyse, une problématique courante rencontrée par de nombreux coachs et entrepreneurs. Elle explique comment une analyse excessive peut conduire à un manque d’action et de prise de décision. Karine donne des conseils concrets pour surmonter la paralysie de l’analyse, notamment envisager le pire des cas, accepter l’imperfection et passer à l’action. Elle souligne l’importance d’apprendre des erreurs et des défis, et met en évidence la corrélation entre résilience et réussite. Karine encourage ses auditeurs à voir l’entrepreneuriat comme un jeu et à s’amuser tout en poursuivant leurs objectifs.

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Une plongée approfondie dans le TDAH pour les femmes entrepreneures avec Amélie Léveillée

« Beaucoup de filles/femmes avec un TDAH passent sous le radar car on a l’image en tête du petit garçon de 7 ans qui ne peut pas s’assoir deux minutes. Pourtant, ce n’est pas que ça le TDAH… »

Dans cet épisode, Amélie, coach certifiée TDAH, partage une perspective unique sur ce trouble souvent méconnu chez les femmes et les entrepreneurs.

Ensemble, Karine et Amélie explore les différentes présentations du TDAH, dont l’hyperactivité motrice, le trouble de présentation inattentive et le trouble combiné, tout en soulignant son impact sur l’attention, les émotions et les fonctions exécutives.

Cet épisode t’aidera à voir plus clair quant à l’importance de :

  • Comprendre les différentes facettes du TDAH chez les femmes entrepreneures,
  • Développer des stratégies de régulation pour rester focus et productive,
  • Explorer l’influence de la discipline et de l’activité physique sur la gestion du TDAH,
  • et bien plus encore!

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Tu peux retrouver Amélie ici:

Site Web: https://amelieleveille.com/

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3 façons de dégager une confiance tranquille et d’être plus posée et élégant(e)

« Se comporter avec prestance et une confiance tranquille consiste à avoir des standards pour son propre comportement, et cela commence de l'intérieur. »

Dans cet épisode, Karine partage trois conseils pour développer une confiance tranquille, être plus posé et développer l’élégance à travers ses mouvements, son énergie et sa façon de parler. Ces compétences sont accessibles à tous et peuvent avoir des répercussions positives sur les relations, la gestion du stress, les communications et le leadership.

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