Cette semaine sur le Podcast Altitude, je réponds à la question de Naomie qui me demande “On commence où quand on veut déléguer”? 

Et bien, je te propose de commencer par ces 5 pistes de réflexions qui t’aideront à voir plus clair avant de déléguer.

Sache que tu n’as pas à tout faire. Il y a des moyens plus efficaces et surtout plus plaisants pour faire grandir ton entreprise. Je te partage un super conseil tout de suite qui me vient de Steve Jobs: 

« Engage des gens qui sont plus intelligents que toi!”

Tu veux soumettre ta question toi aussi. Tu n’as qu’à m’écrire à karine@karineruel.com et il me fera un plaisir de répondre à TA question dans un des prochains épisodes.

Ressources:

Si tu n’as pas commencé à publier des reels, il faut absolument que tu t’y mettes. Non seulement pour :

✨ Augmenter ton nombre d’abonnées, mais aussi pour,

✨ Avoir une meilleure connexion avec tes abonnées et pour,

✨ Augmenter tes ventes sans réellement « vendre » (je l’aime beaucoup celui-là).

Dans cet épisode, je reçois celle qu’on surnomme la reine des reels – Kweency! Elle est pétillante, intelligente et son parcours avec les reels est super inspirant. Au fait, en l’espace de 6 mois elle a gagné plus de 10 000 abonnés sur IG!

Cet épisode est pour toi si:

◾️ Tu meurs d’envie d’embarquer dans le train des reels mais tu es intimidée par l’idée de filmer ton tout premier,

◾️ Tu n’as pas de stratégies pour les reels,

◾️ Tu veux savoir pourquoi Kweency ne publie que des reels maintenant

Bon écoute! 💓

Vous pouvez suivre Kweency via :

SITE WEB : https://reels-queen.mykajabi.com/ 

INSTAGRAM : https://www.instagram.com/kweency_/

Si tu souhaites être plus libre, plus productive, plus légère. Si tu souhaites arrêter de perdre ton temps, ton énergie, et bien il faut que les choses changent.

Dans cet épisode, je t’enseigne des stratégies, des conseils et des façons de t’affirmer qui t’aideront à préserver tes choix sans détruire la relation avec ceux que ces choix peuvent contrarier.

Avant même que tu écoutes l’épisode, je veux que tu saches que lorsque tu dis non à ce qui n’est pas aligné, tu fais de la place pour ce qui l’est.

Bon écoute!

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Te compares-tu à des femmes qui ont des réalités complètement différentes de la tienne? J’ai tellement le don de me comparer à des femmes qui connaissent beaucoup de succès, mais qui ont des réalités qui ne concordent pas du tout avec la mienne. 

Est-ce que ça t’arrive de faire ça aussi?

Tout récemment, j’avais justement cette conversation à la plage avec mon amie Nadia. La conversation qui suivit m’emmena tellement de prises de conscience que j’ai invité Nadia sur le Podcast pour qu’on parle du sujet. Mon petit doigt me doigt me dit que toi aussi tu risques d’avoir un beau déclic en écoutant cet épisode. 

Voici 3 pistes de réflexion que t’apportera cet épisode:

  • Les bonnes questions à te poser pour définir ton succès
  • Les réalités différentes entre femmes (et aussi entre les sexes)
  • L’aspect de société, comment on peut s’entraider pour éliminer le syndrome de l’imposteur 

Bon écoute!

Citation: “Ça a toujours été comme ça, ça devrait être comme ça… c’est la pire réponse que tu peux me donner.”

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Est-ce que tu t’es déjà demandé comment bâtir une réputation et une marque pour ton entreprise lorsque tu n’as pas encore de clients ? La marque et la réputation sont importantes pour chaque petite entreprise, mais elles sont vitales lorsque tu débutes.

Cette semaine sur le Podcast Altitude, je te montre cinq étapes simples pour construire une réputation rapidement, surtout lorsque tu n’as pas encore de clients.

Écoute-le maintenant si tu veux apprendre à développer ton entreprise, à développer ta marque et à établir ta crédibilité dès le départ.

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Dans cet épisode, je reçois Manon Porelle, psychologue pour enfants et famille. Elle nous explique:

  • Un exercice vraiment puissant pour nous détacher de l’anxiété,
  • 3 façons de prévenir l’anxiété,
  • Des petits trucs applicables pour changer instantanément notre état d’esprit en mode positif lorsqu’on traverse une période plus difficile.

Cet épisode est une mine d’or pour tous ceux qui font face à l’anxiété.

L’anxiété est un voleur de bonheur. Remettons-le à sa place, tu veux bien?

Viens nous rejoindre sur le Podcast ou sauvegarde ce post pour écouter l’épisode plus tard.

*Tu peux te procurer le livre de Manon “Être un parent présent et imparfait” et bénéficier de la livraison gratuite en lui mentionnant que tu as écouté cet épisode via ce courriel:
parentpresentetimparfait@gmail.com

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Partir à l’aventure, sans sacrifier sa business? Pourquoi pas! Un mode de vie “go with de flow” demande malgré tout une structure et une planification de béton pour soutenir ce mode de vie. Qui de mieux placé que ma belle amie Stéphanie Méthé pour en jaser, de plus, elle était de passage chez nous enregistrer cet épisode de Podcast LIVE! 

Si tu rêves de voyager mais que tu n’as pas envie que ta business sévisse des répercussions négatives et bien, cet épisode est pour toi!

Dans cet épisode tu apprendras:

  • Comment structurer sa business pour soutenir le mode de vie nomade
  • Les étapes nécessaires pour bien préparer son départ 
  • L’importance d’avoir une équipe et une organisation claire

Vous pouvez suivre Stéphanie via :

Site web : https://stephaniemethe.com/

Facebook : https://www.facebook.com/stephmethe

Instagram : https://www.instagram.com/stephanie_methe/

Se reposer ça provoque souvent un sentiment de culpabilité. Pourtant, se reposer, déconnecter, c’est productif et primordial! Comment te sens-tu après une balade en forêt ou simplement après avoir pris un moment pour respirer l’air frais de l’extérieur ou sentir l’herbe sous tes pieds? Souviens-toi de ce sentiment chaque fois que tu te sens surmenée!

Je reçois cette semaine sur le Podcast Altitude, Alexandra Poirier de Naturousia, pour discuter de la nature comme d’un allié crucial au mieux-être. Tu découvriras..

  • Comment reconnecter avec la nature et l’intégrer dans ton environnement
  • Une technique pour apaiser l’anxiété en 5 étapes, simple et accessible à tous,
  • À prendre conscience de l’impact de la nature sur ton mieux-être

Si tu souhaites trouver l’équilibre dans ce monde survolté, cet épisode est pour toi.

Tu peux suivre Alexandra via :

Site Web: www.naturousia.ca 

Instagram: @naturousia 

Facebook: Bien-être NaturOusia Wellbeing

Du bruit! Du bruit! Il y en a tellement. Partout. Un tel te dit de faire ça, l’autre te dit le contraire! Ohhh misère! Dans cet épisode, je reçois Josée Cormier fondatrice de “Your Way Weight Loss”. Josée a aussi été prise au beau milieu de tout ce bruit (comme nous toutes d’ailleurs) mais elle a réussi à le faire taire et trouver sa propre voie, et s’est donnée comme mission d’aider les autres à le faire aussi.

Josée nous emmène dans son Univers avec sa positivité contagieuse, son mindset de feu et sa personnalité si attachante.

Si tu veux apprendre:

  • Par où commencer pour t’accepter tel que tu es,
  • Pourquoi tu devrais t’écouter toi en premier,
  • Les 2 façons de gérer le bruit

Cet épisode est pour toi. Viens nous rejoindre!

Vous pouvez suivre Josée via :

Website – www.yourwayoursupport.com

Facebook – https://www.facebook.com/ywwlshediac/

Instagram – https://www.instagram.com/yourwayweightloss/?hl=en

Tiktok – https://vm.tiktok.com/ZMdG7Vrmy/

YouTube – https://youtube.com/channel/UCszAvFQdMb9h_VFZLGxX-dw

Il est souvent difficile d’admettre que la seule chose qui se dresse sur ton chemin, c’est parfois toi-même.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

L’auto-sabotage est RÉEL, et c’est quelque chose que beaucoup d’entrepreneures doivent constamment surmonter.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Qu’il s’agisse de procrastination, de doute de soi ou jouer petit…

Clairement, cela affectera grandement ta capacité à atteindre tes objectifs.

Dans cet épisode, Karine te présente 4 façons de surmonter l’autosabotage et d’atteindre facilement tes objectifs.

Citations:

“Beyonce n’a pas été construite en un jour”

“1% de progrès chaque jour”

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