Si tu en veux plus pour ta vie, cet épisode est pour toi. Tu apprendras à laisser tomber ce qui ne te sert plus et à faire de la place autour de toi pour ce qui compte vraiment. 

Plus exactement, je t’enseignerais:

  • Comment détruire les blocages inconscients qui nous empêchent d’avancer. 
  • L’art de se poser les bonnes questions. 
  • Les clés qui mènent à l’épanouissement.

PDF: Déconstruire les pensées limitantes.

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Maude Frieh, coach pour perfectionniste, a pour mission d’aider les entrepreneures à se libérer de leur perfectionnisme afin qu’elles s’éclatent dans leur business ! Au menu: les diverses étapes du perfectionnement. On discute de ces effets négatifs ainsi que des méthodes et astuces pour apprendre à lâcher prise et transformer le perfectionnisme en super pouvoir. Tu as bien lu! Le perfectionnisme peut devenir un atout dans ta vie. Viens apprendre avec nous comment reprendre le contrôle du perfectionniste afin de recommencer à avoir du plaisir en entrepreneuriat. 

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Tu souhaites être méga productive mais ta routine est instable ? Cette méthode astucieuse de 4 minutes changera ta façon de travailler et t’aidera à accomplir plus en étant moins stressée et éparpillée.

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’interviewer Anne-Marie Pelletier, une amie qui m’est chère et qui a un si beau message à partager. 

Il y a quelques années, Anne-Marie a souffert d’un traumatisme crânien suite à un accident de voiture. Depuis, son cerveau agit comme son ennemi. Mère de trois enfants, carriériste, avec de grandes ambitions, le choc fut dur à absorber. Cependant, elle décide de ne pas se laisser abattre et de continuer à montrer l’exemple à toutes les femmes autours d’elles qui traversent une période difficile, mais encore plus particulièrement à celles qui souffrent d’une “maladie invisible”

Le regard des autres, l’incompréhension, la méchanceté gratuite, Anne-Marie a dû y faire face. Dans ce bel échange, elle nous révèle:

  • comment s’adapter à la vie dans les moments difficiles
  • comment l’acceptation de soi peut nous aider à cheminer dans toutes les sphères de notre vie
  • à quel point la résilience humaine est puissante

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Si vous vous sentez épuisé, fatigué et dépassé, vous n’êtes pas seul. Nous pensons souvent qu’il faut continuer à créer à tout prix, mais que se passerait-il si je vous disais que le secret pour augmenter la productivité est de prendre plus de pauses? Dans cet épisode du Podcast Altitude, je te partage les 5 moyens scientifiques pour lutter contre l’épuisement professionnel en prenant des pauses intelligentes.

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Il y a environ un an j’ai découvert le design humain par l’entremise de ma coach d’affaires. J’ai été complètement renversée par la puissance de cet approche. Si tu suis mon Podcast avec intérêt, tu sais à quel point apprendre à me connaître à travers cet approche à changer ma vie et mon entreprise.

Si tu passes ton temps à te questionner, si tu n’es jamais trop certain(e) si tu prends la bonne décision ou non, si tu doutes de toi, si tu ne comprend pas pourquoi tu réagis d’une telle façon dans une telle situation, je t’invite fortement à découvrir le design humain, un système de connaissance de soi et un outil de transformation personnelle qui établit, à partir de tes données de naissance, un schéma corporel qui constitue une carte détaillée de ta nature authentique. L’analyse de ton design unique t’offre des outils pratiques et adaptés à ton fonctionnement énergétique pour te permettre de déployer ton plein potentiel. C’est concret et magique à la fois !

Dans cet épisode, Isabelle Bonneau, analyste certifiée en design humain nous explique les différents types (générateur, manifesteur-générateur, projecteur, réflecteur) ainsi que les impacts de notre design humain sur notre vie. Bonne écoute!  

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Wow que le temps passe vite! J’entame ma dixième année en business et j’avais envie de faire le point avec Dave sur tout le chemin parcouru. Je l’ai donc ré-invité sur le podcast et ensemble on vous partage les 10 leçons cruciales que nous avons apprises durant de notre parcours entrepreneurial. 

En écoutant cet épisode vous apprendrez: 

  • Comment l’entrepreneuriat peut vous définir en tant que personne
  • Des astuces et conseils qui vous sauveront temps et énergie dans votre business
  • L’importance de l’individualité en entrepreneuriat

Comme on le dit depuis le début des temps, Rome n’a pas été bâtie en une journée, donc continuez d’avancer et de vous respecter. Vous êtes l’investissement le plus important pour votre business, et ça mes ami(e)s ne l’oubliez jamais. Bon écoute!

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Ma mère me répétait souvent: “Aide-toi et le ciel t’aidera”. Ça m’a pris du temps avant de comprendre la portée de ce message. Au début, je l’interprétais comme “travail fort si tu veux avoir quelque chose”. Aujourd’hui, je comprend que lorsqu’on pose un geste pour s’aider, l’Univers/Dieu/Jesus/etc. (appelé ça comme vous voulez) nous aide en retour. Dans cette épisode, je pousse la réflexion encore plus loin.

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Dans cet épisode, on aborde la compréhension du cycle menstruel pour optimiser notre business avec Annabèle Morin, la Saje Lunaire. Amoureuse de la lune depuis son jeune âge, Annabèle a trouvé le moyen d’intégrer les cycles lunaires + une stratégie intuitive pour optimiser la performance des entrepreneurs tout en respectant leur énergie.  

On discute plus en détail de l’impact des cycles lunaires sur nos règles et de l’impact de nos règles sur notre énergie. Combien de fois, est-ce que tu t’es retrouvé en plein lancement d’un nouveau produit et réaliser que c’était disons..une mauvaise journée..? As-tu déjà essayé de comprendre l’équilibre entre tes règles et ton énergie pour optimiser ta business? 

Je t’encourage vivement à écouter cet épisode, tu y découvriras plusieurs facteurs qui peuvent affecter ton énergie qui jusque là sont peut-être passer sous ton radar. Tu y découvriras également de nouvelles stratégies à considérer pour ta business, si tu es plus du type “intuitive”.

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Tu ne trompes personne avec “Je suis perfectionniste”. Ce que ça cache au fond c’est de l’insécurité et c’est criant!  Tu ne rends service à personne lorsque tu caches ton “art”. Cet épisode se veut une piste de réflexion sur ce qui se cache derrière ton perfectionnisme afin que tu puisses travailler sur la source du vrai problème.  

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