Faire face à ses pensées limitantes en soi est le travail le plus difficile, mais aussi le travail le plus gratifiant. Je veux vous apprendre comment les déconstruire pour que vous puissiez continuer votre chemin pour devenir la version la plus confiante, la plus heureuse et la plus libre de vous. 

Personne n’y fait exception, nous avons tous des peurs et des doutes qui nous retiennent de créer des entreprises et des vies à la hauteur de nos attentes. Mais en même temps, je sais aussi à quel point notre esprit est puissant et malléable, il existe des moyens pour entraîner notre cerveau afin qu’il travaille AVEC NOUS et mette l’emphase sur les pensées qui sont vraies, justes et bénéfiques pour nous. Permettez à CES PENSÉES-LÀ de vous guider dans vos décisions et actions quotidiennes, car ce sont celles qui comptent et vous aideront à naviguer tous les hauts et les bas que vous rencontrerez.

Ce que vous apprendrez en écoutant cet épisode:

  • d’où proviennent ces insécurités
  • les 5 pensées limitantes les plus populaires qui vous retiennent
  • comment les reconnaître et les détruire

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Dans cet épisode, je reçois Julie Dessureault de “Rose aux joues”, qu’on surnomme l’ange du Kodak. Une entrepreneure comme je les aime. Créative, bienveillante, dévouée à changer le monde en prenant soin des humains qu’elle rencontre. 

Julie nous parle de ses défis personnels face à son poids et comment elle y a fait face. L’épisode porte autours de l’importance de se trouver belle (pour vrai) et de se faire confiance. 

Ce que vous apprendrez en écoutant notre discussion:

  • ce qu’est le portrait-thérapie
  • l’état d’esprit à avoir pour dénouer les résistances
  • pourquoi il y a autant de haine envers notre corps

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Cet épisode est rempli de conseils super utiles qui vous aideront à faire de votre business, votre couple ou même votre remise en forme un succès.

Points clés à retenir:

  • Éviter le syndrôme de l’objet rouge brillant (red shiny syndrom)
  • La solution ultime est la consistance
  • Déjouer le perfectionnisme
  • L’effet cumulé de la consistance

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Cette semaine sur le Podcast Altitude, j’ai le bonheur de vous présenter Jessy Gallant. Une femme d’affaires dont la renommée n’est plus à faire. Native de la Péninsule Acadienne, Jessy et moi sommes allés à l’école ensemble pendant plusieurs années. Malgré le fait qu’elle habite maintenant au Texas et qu’on ne puisse pas se voir souvent, à chaque fois qu’on se revoit c’est comme si c’était hier.

Je vous la présente ici car son parcours professionnel est vraiment loin d’être conventionnel. Elle a commencé par être ambulancière et aujourd’hui elle est une des Top Leaders chez Younique.

Jessy est un exemple de résilience, de persévérance et elle a un sens des affaires hors pair. Dans cet épisode, on parle entre autre de l’adversité qui peut parfois faire dérailler notre business et de comment on peut s’en servir d’une façon positive pour gravir les échelons de notre entreprise. On parle aussi de la réalité d’être Maman entrepreneure avec de grandes ambitions qui peut parfois nous laisser croire que nous sommes “Mamans indignes”.

Ce que vous apprendrez dans ce podcast:

  • Comment se créer un réseau quand on a pas de cercle sociale.
  • L’importance de participer aux conventions de son entreprise.
  • L’importance d’analyser sa business et d’étudier son marché.

Voici un passage de notre conversation que j’ai beaucoup aimé :

“ Lorsqu’on traverse un creux et que notre business stagne, il n’en revient qu’à nous de faire les actions nécessaires.”

Si vous croyez sincèrement à votre rêve, donnez-vous une vraie chance. Ne laissez pas les défis de la vie vous arrêter car à un moment donné ou un autre, on traverse tous des périodes difficiles. Personne n’y fait exception. Jessy à eu l’audace de nous révéler des passages de sa vie où ça a été loin d’être facile mais sa persévérance et sa croyance en elle et en son entreprise font qu’elle est où elle est aujourd’hui.

Venez nous rejoindre sur le Podcast et laissez-nous un commentaire après l’épisode. On a hâte de jaser avec vous!

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Cette semaine sur le Podcast Altitude, je vous présente la Dre. Nadia Veilleux. Nadia vit tout près de chez moi et nous sommes amies depuis plusieurs. On a voyagé ensemble, on s’entraîne ensemble et surtout on s’élève ensemble.

Ce que j’aime de Nadia c’est qu’en plus d’être une Docteur de coeur qui a vraiment le bonheur des autres à coeur et qui m’inspire par sa mission de vie, elle est toujours tellement posée et elle me calme (j’ai une petite tendance hyperactive). Nos conversations sont profondes, pleine de sens et même si parfois on ne pense pas 100% de la même façon, on se respectent toujours dans nos idées.

Sur cette épisode, on parle du besoin de performance, de la balance travail-famille mais fidèles à notre habitude, on parle de 1001 autres choses aussi.

3 bonnes raisons d’écouter ce podcast:

  • Vous apprendrez comment vous accepter et laissez tomber la comparaison
  • Si vous êtes toujours en mode “performance”, vous aurez des conseils pour laisser tomber la pression.
  • Un truc infaillible pour se mettre en action même lorsque vous n’en avez vraiment pas envie. (Do. Can. Want.)

Voici un passage de notre conversation que j’ai adoré:

“ On voudrait que les femmes d’aujourd’hui performent au travail comme si elles n’avaient pas de famille et soient en même temps de bonnes mères à la maison comme si elles n’avaient pas de travail ”

C’est tout à fait possible de faire les deux mais à quel prix? Quel est ta balance à toi? Quel est ta vision pour ta vie et celle de ta famille?

Ce sont quelques-une des questions que l’on se pose dans cet épisode.

Viens nous rejoindre et laisse-nous un commentaire après l’épisode. On aimerait énormément entendre ton point de vue sur le sujet.

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Aujourd’hui, j’ai l’immense joie d’accueillir Catherine Dubé, co-propriétaire de Coboom et très « game ». Son équipe résout les problèmes des entreprises et s’occupe de faire bouger les choses en tant que conseillère en management. 

Derrière elle, il y a beaucoup d’expérience et avant de créer cette entreprise, elle a eu un déclic qui lui a permis de faire un 180 degrés et de se diriger dans un autre domaine, soit faire son baccalauréat en entrepreneuriat. 

Catherine a toujours voulu aider les gens, à sa façon. Ce qu’elle souhaite réellement, c’est faire la différence dans la vie des entrepreneurs et les entreprises. 

Le plaisir est dans ses valeurs et elle a trouvé une méthode pour l’intégrer dans l’entreprise afin que la zénitude et la bienveillance soient mises de l’avant lors d’une réunion ou un moment important.  Comment est-ce qu’elle peut redonner à sa communauté par son don de communication ? Je t’invite à écouter cet épisode pour en apprendre davantage. 

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Dans cet épisode, je vous invite dans l’univers non-conventionnel de Maître Joanie L.-Piecharski, communément connue comme étant la “notaire engagée”. Une femme d’altitude, brillante avec une mission de coeur.

La première chose que Joanie m’a répondu lorsque je lui ai demandé ce qu’elle faisait dans la vie est “Je fais ce que j’aime”! Wow! Combien d’entre nous pouvons répondre cela!? Joanie fait les choses à sa manière, elle sort du cadre et à tellement à nous apprendre.

Tout de suite après avoir terminé ses études Universitaire, Joanie n’a pas perdu une seule minute et a ouvert son propre bureau. Elle s’est rapidement retrouvée avec plusieurs défis et une réalité qu’elle croyait normale

Elle s’est vu à la « merci » de son entreprise et a dû passer par plusieurs étapes pour tranquillement éliminer ce qui ne vibrait pas avec elle. Aujourd’hui, elle nous partage son cheminement à travers tout ça pour nous faire réaliser que nous sommes beaucoup plus forts que nous le pensons.

La mission et la façon de faire de Joanie me touche beaucoup. Elle privilégie une approche humaine remplie de chaleur pour guider les familles québécoises dans la préparation de l’avenir d’une personne présentant une déficience intellectuelle, une problématique de santé mentale ou un trouble du spectre de l’autisme. Impliquée depuis plus de 25 ans pour la cause, elle met sa riche expertise au service des familles en se spécialisant dans ce créneau unique permettant de libérer les parents de leurs préoccupations et de sécuriser l’avenir de leur enfant différent. Joanie est aussi l’hôte du Podcast “Les consoeurs” que je vous invite chaudement à découvrir.

Cet épisode nous invite à revoir nos façons de vivre! J’ai hâte de vous lire sur le sujet.

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Dans cette épisode, on expose un sujet très présent dans la vie de beaucoup de gens en ce moment. On discute d’anxiété financière avec la stratège financière Geneviève Paré.

Gen est entrée dans ma vie par le biais d’une amie, il y a environ un an et elle y a emmener beaucoup de douceur depuis. On fait parti de plusieurs groupes et Mastermind ensemble donc c’est peu dire qu’on a énormément de choses en commun.

Dans cette épisode, Gen nous fait le privilège de nous emmener dans les dessous de sa vie d’avant où elle travaillait 90 heures par semaine dans le monde corporatif jusqu’à ce qu’elle s’essouffle et doive faire un changement drastique pour sa santé mentale. 

Son parcours nous touche tous parce que personne n’est à l’abris d’un burnout. Gen a dû faire un 180 degrés afin d’être qui elle est aujourd’hui. Elle a créé des méthodes et nous partage ses remises en questions afin de ne plus se retrouver dans une situation financière précaire.

Toutefois, cette épisode touche des sujets beaucoup plus vaste que la finance et je dois vous prévenir tout de suite que Gen et moi on peut partir d’un bord et de l’autre dans tous ces sujets. Be ready!

La mission de Gen est d’emporter de la douceur dans vos finances en vous libérant de l’anxiété financière. Elle rends les chiffres attirants et doux. Elle est l’hôte du Podcast “Douceur financière” et elle adore parler de frugalité de couple et des nouveaux paradigmes financiers. Elle est aussi bachelière en sciences comptables, multi-entrepreneur, geek de e-commerce et surtout passionnée d’investissement financiers. 

Cette épisode vous fera voir la vie autrement. 

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Instagram: https://www.instagram.com/gen.pare/

Podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/douceur-financi%C3%A8re/id1480591088

Site web : https://genevievepare.mykajabi.com/

Nouvelle semaine. Nouvelle énergie. Je vous emmène aujourd’hui dans l’univers de Mélissa Potier. Hôte du podcast Extension, Mélissa se qualifie comme une femme qui sort du moule, celle qui souhaite faire les choses différemment. Intense, passionnée, elle ne tient pas en place, autant physiquement que spirituellement. Mélissa est en constante évolution.

Ancienne hôtesse de l’air, Mélissa à décidé de changer tout lâcher pour devenir une top leader dans une compagnie de MLM. Elle a réussi à générer dans les 6 chiffres en moins de 2 ans. Malgré cette réussite, elle avait besoin d’aller encore plus loin et de mettre ses idées en place afin d’aider d’autres entrepreneures à développer leur propre modèle d’affaires. 

Dans cet épisode, Mélissa nous partage comment trouver sa place. Ca nous arrive tous à un moment donnée de se questionner et de se demander quel est notre vraie mission. Mélissa nous partage son parcours, ses réussites mais aussi ses échecs car ils ont autant d’importance dans son cheminement. Peu importe la situation, il y a toujours une solution à nos challenges.

La mission de Mélissa est d’aider les entrepreneurs à se démarquer en créant des stratégies de contenu intentionnelles qui convertissent. Elle croit fortement que pour inspirer et aider les autres, il faut avoir eu nos épreuves aussi.

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Je vous emmène dans l’Univers magique de ma coach astrologique Karine Ricard. Experte en marketing/branding, Karine connait l’astrologie sur le bout de ses doigts, c’est une mine d’or de connaissances et de sagesse. La combinaison de ses savoirs ont eu l’effet d’une explosion de révélations pour moi. 

De bonnes raison d’écouter cette épisode:

  • introduction à l’univers du Design Humain
  • comment devenir magnétique
  • comment ne plus avoir peur de déplaire

La mission de Karine est de combiner l’astrologie et les affaires pour servir la collectivité. Elles nous apprend à nous connaître en profondeur, à activer notre zone de génie pour nous rendre irrésistibles et ainsi mieux servir notre clientèle. Elle est la fondatrice de La marelle.co où elle accompagne les femmes visionnaires/révoltionnaires à incarner leur leadership sacré et à amplifier leur présence magnétique en se branchant à leur coeur et aux étoiles.

Apportant une vision différente, elle nous offre l’opportunité de nous voir sous une autre lumière pour que nous puissions élargir notre horizon. Dans cet épisode, elle nous raconte comment cette voie est apparue dans sa vie à la naissance de sa première fille. 

Comment est-ce que le Human design peut vous transformer et vous apporter de la clarté ? C’est ce dont on parle dans cet épisode entre divers vagues de sujets. 

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